Access Bars
– Over Access Bars –
Wat is Access Bars?
Access Bars is één van de behandelmethodes van Access Consciousness, ontwikkeld door Gary Douglas in de jaren ’90 en ondertussen beoefend in 170 landen wereldwijd. Een Access Bars behandeling kan helpen om meer rust en ontspanning te ervaren in lichaam en geest. Het is een handige tool in onze drukke maatschappij met een constante stroom aan prikkels. Access Bars zorgt er namelijk voor dat je prikkelverwerking beter verloopt waardoor je in een ontspannen staat terechtkomt.
Een Bars behandeling werkt aan de hand van 32 energieknooppunten die elk staan voor een specifiek domein in je leven. Die punten vormen energiebanen, ook wel ‘de bars’ genoemd. De practitioner overloopt de 32 drukpunten, in bepaalde combinaties, met een lichte aanraking waardoor de energie in de bars vlotter gaat stromen. Dit zorgt ervoor dat lichaam en geest beperkende overtuigingen, ideeën, beslissingen, houdingen, emoties -die vaak heel wat stress en chaos veroorzaken- kunnen loslaten. Je verwijdert dus als het ware oude blokkades om ruimte te maken voor nieuwe mogelijkheden. Je zou het kunnen vergelijken met het defragmenteren van je computer.
– Verbeteringen –
Bij welke klachten kan Access Bars nuttig zijn?
Elke Access Bars behandeling is uniek. En iedereen ervaart het op zijn/haar eigen manier. Veel gehoorde verbeteringen zijn:
• Beter slapen
• Beter uitgerust wakker worden
• Minder angstig
• Minder depressieve gevoelens
• Motivatie
• Blijer gevoel
• Minder koppig
• Meer energie
• Minder vaak ziek
• Meer rust en helderheid in je hoofd
• Verdwijnen van de mist in je hoofd
• Minder piekeren
• Hoofdpijn weg
• Minder stress
• …
Het is een nuttige tool bij faalangst, (examen)stress, slecht slapen, depressie, migraine, burn-out, ADHD…
– Process –
Hoe verloopt een Access Bars behandeling?
Een Access Bars behandeling duurt bij de eerste sessie anderhalf uur. Bij volgende sessies tune ik in op wat jouw lichaam mij aangeeft en duurt de sessie 1u tot 1u20. Je houdt je kleren gewoon aan. We zorgen dat je comfortabel ligt op de massagetafel, met een kussen en eventueel een dekentje. We zorgen voor een rustige ruimte, zonder muziek. Je mag gewoon lekker ontspannen en ontvangen. Als je volledig comfortabel ligt en er klaar voor bent, dan kunnen we beginnen. Ik raak zachtjes en zonder druk met mijn vingers de verschillende punten op je hoofd aan, waardoor de energiebanen (de bars) gaan stromen.
Tijdens de behandeling kan je lichte tintelingen in je vingers, je armen of benen voelen. Je kan warmte voelen, schokken. Sommigen zien heel heldere kleuren of duidelijke beelden, vaak gelinkt aan het domein waar we op dat moment op aan het werken zijn. Sommigen horen een lichte zoem. Veel mensen worden heel rustig en zelfs slaperig. Soms gebeurt het zelfs dat mensen zo ontspannen worden dat ze in slaap vallen. Het is allemaal oké. Je mag het allemaal gewoon laten gebeuren. Sommige mensen voelen helemaal niets tijdens de behandeling. En ook dat is oké. Vaak merken ze pas later op dat er verbetering is opgetreden.
Na de behandeling is het aan te raden om veel water te drinken gedurende de volgende 3 dagen.
